藍小跌的格

就在公司同事如火如荼鉤針娃娃之餘
[口袋做娃娃]小熊出爐嚕 http://blog.pixnet.net/pocketgou/post/20846646
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【裝賢慧】鉤針娃娃-你猜他是??? http://blog.pixnet.net/cchaha0411/post/20226875
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【裝賢慧】鉤針娃娃-懶貓阿邁 http://blog.pixnet.net/cchaha0411/post/19916527
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[有夠蝦]AS之命案現場 http://blog.pixnet.net/armaio/post/20741584
[粉賢慧]餃子研習營 http://blog.pixnet.net/armaio
我的戰力就往健身房跑了
尤其是飛輪課程

什麼是飛輪呢
基本上這個名詞我跟很多人解釋了
就是健身腳踏車　搭配特殊營造的情境和音樂騎
除了一般坐著騎　
還有坐姿爬坡、站姿爬坡、跳躍動作...
請不要用單純騎腳踏車來形容
根本就是 變態 騎腳踏車
那有人放high歌站著騎山路
你試試你試試

開始爬山時　應該就代表老化了吧
沒有專程爬過山　第一次爬山
挑了個短程輕鬆的路線：天母古道
↑ 天母古道入口

減肥已一個月
一場士林夜市行就破了功　加上wii fit一直破關
體重就到了瓶頸
還好同事相約一起參加健身房
(請見賈辛蒂同學的『【減肥】世界健身俱樂部、【減肥】七月份健身課表』篇)
好玩好睡的健身房　就成了我最近生活的目標

↑還蠻多課的world gym

wii fit買了一段時間了
正常人應該只會偏好幾種遊戲
但我卻是每項遊戲都還蠻愛的
也因為減肥　逼著自己想很多梗來練wii fit


↑小跌頂足球的英姿

今天參加所謂520國宴
超深色洋裝顯瘦引起"迴響"
還沒高興一個晚上
同學竟然主動調閱2年半前照片

↑2005/09印度行，這張居然可以露肚子


↑同學很會挑，這張手腳都細